O uso de canabidiol , ou CBD, aumentou significativamente nos últimos anos e tornou-se uma alternativa popular para o tratamento de diversas doenças. No entanto, uma das aplicações mais promissoras do CBD é no desporto e nas atividades físicas.
Porque é que os atletas estão interessados no CBD?
A principal razão é que o CBD demonstrou ser eficaz no tratamento da dor e da inflamação, o que pode ser especialmente relevante para atletas de alto desempenho que sofrem de lesões ou dores crónicas. Além disso, o CBD também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, crucial para uma boa recuperação e desempenho atlético.
Mas será que o CBD é legal para os atletas?
Em geral, o CBD é legal em muitos países, incluindo Espanha, desde que cumpra os limites de THC estabelecidos por lei (menos de 0,2% na UE e menos de 1% nos EUA). No entanto, é importante que os atletas garantam que os produtos de CBD que consomem não contêm níveis detetáveis de THC, uma vez que a sua utilização pode levar a um resultado positivo nos testes de doping.
O CBD é considerado doping no desporto?
O CBD não está incluído na lista de substâncias proibidas da Agência Mundial Antidopagem (AMA). Portanto, não é considerado doping no desporto. No entanto, a AMA inclui o THC (tetrahidrocanabinol), o principal composto psicoativo da planta da canábis, na sua lista de substâncias proibidas.
É importante notar que alguns produtos de CBD podem conter pequenas quantidades de THC. Por este motivo, os atletas que utilizam produtos de CBD devem garantir que estes contêm menos de 0,3% de THC para evitar a reprovação nos testes de doping.
Além disso, cada organização desportiva pode ter as suas próprias políticas e regras em relação ao consumo de substâncias, incluindo o CBD. Por conseguinte, é importante que os atletas se informem sobre os regulamentos da sua organização e consultem um médico antes de utilizar qualquer produto com CBD.
Que tipos de produtos de CBD são melhores para os atletas?
Existem diversas formas de consumo de CBD, como óleos, cápsulas, tópicos e até produtos comestíveis, mas alguns são mais recomendados do que outros para atletas. Os óleos de CBD são uma boa opção porque são fáceis de dosear e atuam rapidamente, enquanto os tópicos podem ser eficazes no tratamento de dores localizadas nos músculos ou articulações. Por outro lado, os produtos comestíveis de CBD podem demorar mais tempo a fazer efeito, pelo que não são tão úteis em situações de dor aguda.
Em síntese , o uso de CBD pode ser benéfico para atletas que procuram tratar dores, inflamações ou melhorar a qualidade do sono. No entanto, é importante que os atletas garantam que os produtos de CBD que consomem não contêm THC e cumprem as normas antidopagem. Os óleos e tópicos de CBD estão entre os formatos mais recomendados para atletas, embora seja sempre aconselhável consultar um médico ou especialista antes de consumir CBD ou qualquer outro suplemento.