El uso de cannabidiol o CBD ha aumentado significativamente en los últimos años, y se ha convertido en una alternativa popular para tratar diversas dolencias. Sin embargo, una de las aplicaciones más prometedoras del CBD es en el ámbito del deporte y la actividad física.
¿Por qué los deportistas están interesados en el CBD?
El principal motivo es que el CBD se ha demostrado efectivo para tratar el dolor y la inflamación, lo cual puede ser especialmente relevante para deportistas de alto rendimiento que sufren lesiones o dolores crónicos. Además, el CBD también puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, algo crucial para una buena recuperación y rendimiento deportivo.
Pero, ¿es legal el uso de CBD para deportistas?
En general, el CBD es legal en muchos países, incluyendo España, siempre y cuando cumpla con los límites de THC establecidos por la ley (menos del 0,2% en la UE y menos del 1% en EE. UU.). Sin embargo, es importante que los deportistas se aseguren de que los productos de CBD que consumen no contengan niveles detectables de THC, ya que su uso podría dar lugar a un resultado positivo en pruebas de dopaje.
¿Está el CBD considerado como dopaje en el deporte?
El CBD no está incluido en la lista de sustancias prohibidas por la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por sus siglas en inglés). Por lo tanto, no se considera dopaje en el deporte. Sin embargo, la WADA sí incluye el THC (tetrahidrocannabinol), el principal compuesto psicoactivo de la planta de cannabis, en su lista de sustancias prohibidas.
Es importante señalar que algunos productos de CBD pueden contener pequeñas cantidades de THC. Por esta razón, los atletas que usan productos de CBD deben asegurarse de que contengan menos del 0,3% de THC para evitar dar positivo en un control antidopaje.
Además, cada organización deportiva puede tener sus propias políticas y reglas sobre el uso de sustancias, incluyendo el CBD. Por lo tanto, es importante que los atletas se informen sobre las regulaciones de su organización y hablen con un médico antes de usar cualquier producto de CBD.
¿Qué tipo de productos de CBD son más adecuados para deportistas?
Existen varios formatos de consumo de CBD, como aceites, cápsulas, tópicos, e incluso productos de alimentación, pero algunos son más recomendables que otros para deportistas. Los aceites de CBD son una buena opción porque se pueden dosificar fácilmente y actúan rápidamente, mientras que los tópicos pueden ser efectivos para tratar dolores localizados en músculos o articulaciones. Por otro lado, los productos comestibles de CBD pueden tardar más en hacer efecto, por lo que no son tan útiles en situaciones de dolor agudo.
En resumen, el uso de CBD puede ser beneficioso para deportistas que buscan tratar dolores, inflamación o mejorar su calidad de sueño. Sin embargo, es importante que los deportistas se aseguren de que los productos de CBD que consumen no contienen THC y respeten las normativas de dopaje. Los aceites de CBD y los tópicos son algunos de los formatos más recomendables para deportistas, aunque siempre es recomendable consultar a un médico o especialista antes de consumir CBD o cualquier otro suplemento.